Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Norton1
Norton1
Заповеди Шаолиня
(монах Цзюэ Юань )
--------------------------
1. Постепенность.
(Спешка в освоении приемов боя недопустима).
"Кулачный бой должен удлинять жизнь, а не сокращать её".
2. Постоянство.
Любой человек, занимаясь ушу Шаолиня каждый день,
лет через 15 может стать мастером.
3. Умеренность.
("Если человек не может покончить со своими пагубными привычками,
то лучше ему вообще не заниматься ушу").
4. Миролюбие и безмятежность.
5. Учтивость.
"Всегда и везде соблюдать правила этикета и общепринятые обычаи".


Десять правил тай-цзи цюань
(мастер Ян Ден Фу)
---------------------------------------
1. Держать голову прямо.
2. Выпрямить спину.
3. Все приёмы - от уровня пояса ("от бедра").
4. Весь вес тела сосредоточен на правой ноге или на левой ноге.
(или - или)
5. Опустить плечи, локти не растопырены.
6. Волевое решение (усилие).
"Что бы ни случилось, вооружись волей, но не силой".
7. "Ци (импульс волевого усилия) проходит от ступней в бёдра,
контролируется поясом и материализуется в руках и пальцах".
8. Тай-цзи цуань постигаетя умом.
"Ум - начальник, тело - подчинённый".
9. Непрерывность.
На протяжении всей схватки боевые приёмы следуют без каких-либо
остановок.
10. Выполнять приемы тай-цзи цуань следует так, чтобы не задыхаться
от недостатка кислорода.
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Алгатуйе бесплатно с телефонами и фото Знакомства онлайн в Алгатуйе без регистрации бесплатно Знакомства в Алгатуйе для брака без регистрации бесплатно Знакомства в Алгатуйе с женщинами кому за 45 без регистрации Знакомства в Алгатуйе с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Алгатуйе с мужчинами без регистрации бесплатно Секс знакомства в Алгатуйе без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно