25 замечательных идей для Вашей Счастливой Жизни
1. Устраивайте себе прогулку на 10-30 минут ежедневно. И, пока идете, улыбайтесь. Улыбка – лучший антидепрессант.
2. Проводите минимум 10 минут в тишине каждый день.
3. Когда просыпаетесь с утра, поблагодарите Бога за новый день и наметьте свои цели на сегодня.
4. Ешьте больше фруктов и овощей, кото...
читать далее