Светлана

55 лет, Новокузнецк

Другие люди с именем
Светлана из города Новокузнецк

Светлана Боровкова

Люди, похожие на
Светлана

Друзья

Подписчики 9

Интересы

Посмотреть все фотографии 18

Написать сообщение

Добавить в друзья

Коротко о себе: Живу в Новокузнецке.

Свободна, дети уже взрослые

Имя Светлана
День рождения 28 января 1965 (Водолей), 55 лет
Город Россия, Новокузнецк
Цели знакомства Показать
Внешность рост 164 см, вес 75 кг, фигура обычная
Образование Показать
Работа Показать
Курение Показать
Алкоголь Показать
Наркотики Показать

Её записи

Очищение лимфы в домашних условиях

Как работает лимфатическая система

Лимфатическая система включает:

лимфатические капилляры;
лимфатические узлы;
лимфатические органы: селезенка, тимус (вилочковая железа) и миндалины;
собственно лимфу.

Работа лимфатической системы для дилетантов схематически выглядит так:

лимфа забирает из клеток межклеточную...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 2 августа в 18:34

Нравится 150

Показать ещё 7 комментариев

Скрыть комментарии

Виктория 3 августа в 16:04

Ирина 4 августа в 05:21

солодка повышает давление

Александр 8 августа в 16:45

Ваш комментарий

Отправить

10 домашних масок, которые заменят ботокс и филлеры

Не забудь сохранить себе!

Желатин — природный источник коллагена, который необходим для упругости кожи.

Правила приготовления желатиновой маски:
Используй обычный пищевой желатин.
Заливай его только холодной водой (или молоком, или настоем трав, но
обязательно холодным!).
Соблюдай пропорцию 1 ч...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Всё о здоровье | 2 августа в 18:34

Нравится 242

Показать ещё 1 комментарий

Скрыть комментарии

Светлана 3 августа в 08:16

*Натали* 3 августа в 13:42

Наталья 3 августа в 13:55

Класс

Ваш комментарий

Отправить

Сербский соус .Обязательно попробуйте

Айвар - это не просто соус. Густая консистенция и неоднородная структура позволяет его употреблять и как бутербродную намазку, и как легкий гарнир.

Для приготовления понадобится:

• красный мясистый перец - 3 кг.
• баклажаны - 1,5 кг.
• репчатый лук - 2 шт.
• чеснок - 10 зубчиков
• перец чили - 2 шт.
• растит...
читать далее

психология развлечения

Понравилась запись Всё будет хорошо! | 22 июня в 09:21

Нравится 64

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Nika 22 июня в 16:32

Изумительный! Давно хорваты научили делать ,рекомендую

Марина))) 22 июня в 18:51

спасибо !

Наталья 23 июня в 01:17

На Балканах везде встречается и очень очень вкусный

Ваш комментарий

Отправить

Свекольник на кефире ( ЕШЬ И ХУДЕЙ)

Из чего готовить:
Огурцы 350 грамм
Свёкла 350 грамм
Кефир 1000 миллилитров
Укроп 30 грамм
Лук зеленый 30 грамм
Чеснок дольки 2 штуки
Соль морская чайных ложек

Рецепт приготовления свекольника на кефире:
1
Натрите огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалите.

2
Сырую молодую свеклу оч...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 9 июня в 18:58

Нравится 101

Показать ещё 1 комментарий

Скрыть комментарии

Rimma 9 июня в 21:35

литовский борщ. вкуснятинаааа

Валентина 9 июня в 22:01

Olga 9 июня в 22:21

Мне тоже очень нравится-но хватает горячей отварной картошечки.

Ваш комментарий

Отправить

Черёмуха из лент

рукоделие

Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество) | 7 июня в 19:49

Нравится 69

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Маша 9 июня в 07:09

Ваш комментарий

Отправить

Уже набираю ванную, вот только соль у меня обычная...

стиль мода

Понравилась запись Шпильки | Женский Журнал | 25 мая в 21:26

Нравится 47

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

***О*l*ььь*g*а*** 26 мая в 15:19

а мужчину что ж рецепт не включили? на картинке он есть!

Ваш комментарий

Отправить

Медовик с бананом.

Рецептов медовиков тьма тьмущая) Этот вариант ничем не хуже других - в меру пропитанные коржи, тонкий аромат меда и ненавязчивый вкус банана! С чайком или какао идет прелестно!

Вам потребуется:

на 1 торт 22 см

3 яйца
150 г сл масла
1 стакан сахара
6 ст/л меда
1 ч/л соды
4-4,5 ст муки

700 мл самой жирной сметаны
1-2 спелых ба...
читать далее

рецепты кулинария

Понравилась запись Шустрый Повар (Zippy Chefs) | 20 апреля в 18:56

Нравится 49

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Удаленный пользователь 21 апреля в 09:58

Комментарий скрыт

Ваш комментарий

Отправить

ДОМАШНИЙ ЗЕФИР

Низкокалорийный десерт, который содержит всего 80 ккал на 100 гр, легко приготовить самостоятельно. Кроме того что такая сладость не навредит фигуре, она еще и безумно вкусная!

Какие продукты понадобятся:
- кефир - 1 л;
- сметана нежирная - 3/4 стакана;
- сахар - 1 стакан;
- желатин - 2 ст. л;
- вода - 2 стакана;
- ванильный сахар ...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись ТОРТЫ рецепты | 19 апреля в 21:20

Нравится 128

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Светлана 20 апреля в 10:28

Можно попробовать.

Оксана 20 апреля в 12:15

А где яблочное пюре? Низкокалорийный со стаканом сахара?

Ваш комментарий

Отправить

Свиная грудинка (в пакетах)

Ингредиенты

свиная грудинка-1.5кг.
чеснок-1-2головки.
чёрный перец крупного помола
приправа для свинины
соль

Как приготовить

Свиную грудинку разрезать на куски .Чеснок измельчить в блендере или через чеснокодавилку.Грудинку натереть солью, приправой,перцем и чесноком.Дать настоятся около часа. Взять целофановые пакет...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Коллекция Рецептов | 19 апреля в 18:47

Нравится 64

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Сергей 19 апреля в 18:49

Zita 20 апреля в 22:41

Марина 24 апреля в 21:49

Ваш комментарий

Отправить

Коронавирус Шредингера

общество мысли безопасность юмор новости

Понравилась запись Юрия | 7 апреля в 15:10

Нравится 22

Показать ещё 5 комментариев

Скрыть комментарии

Валера 8 апреля в 00:12

Меньше знаешь крепче спишь ...не так страшны вирусы как грибочки из чужой бочки

Nina 8 апреля в 13:43

Все споры вспыхнули опять и все текут кипя напрасно. Умом Россию не понять, а чем понять-опять не ясно.

Светлана 13 апреля в 10:09

Ваш комментарий

Отправить

вышивка в технике "французский узелок"

рукоделие

Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество) | 7 апреля в 19:45

Нравится 64

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Счастье_моё 7 апреля в 19:47

- Твой Ангел - 8 апреля в 10:44

Елена 9 апреля в 10:17

Дерево красивое

Ваш комментарий

Отправить

#печенье

кулинария рецепты

Понравилась запись Коллекция Рецептов | 5 апреля в 18:45

Нравится 54

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Людмила 6 апреля в 14:17

Татьяна 6 апреля в 15:29

Galit 6 апреля в 18:20

Спасибо, спасибо

Ваш комментарий

Отправить

Отличная идея для развития мелкой моторики и внимания ребёнка

рукоделие

Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество) | 5 апреля в 18:57

Нравится 46

Показать ещё 3 комментария

Скрыть комментарии

Светлана 6 апреля в 15:08

вспомните себя на практике,много вы умели?

Елена 6 апреля в 19:50

очень хорошая идея... развивает моторику, воображение, чувство цвета

Елена 6 апреля в 19:50

детям вредно сидеть в телефоне.. это только у ленивых родителей дети дебилы

Ваш комментарий

Отправить

Необычные и вкусные бутерброды, которые дополнят любой стол.

Бepи на зaметку!

кулинария рецепты

Понравилась запись Кулинарное искусство | 26 марта в 18:49

Нравится 127

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Галина 26 марта в 21:58

Людмила 27 марта в 10:00

Ваш комментарий

Отправить

Имбирный чай с яблоками
калорийность - 20,7 ккал на 100 г

Корень имбиря - 30 гр.
вода - 2,5 литра
яблоки -2 шт
лимон - половинка
сахар - 100 гр.

Натереть корень имбиря на крупной терке, положить в эмалированную кастрюлю и залить водой.

Поставить на огонь, как закипит, убавить огонь, добавить вымытые и нарезанные дольками яблоки и кипятить на м...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 22 марта в 20:24

Нравится 73

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

ПП-пицца на основе из кабачков
на 100грамм - 170.8 ккалБ/Ж/У - 12.6/5.11/19.7

Ингредиенты:
- Кабачки 2 шт (не очень большие)
- Яйца 2 шт
- Мука 4-5 ст.л (у меня микс кукурузной и овсяной - перемолотые хлопья)
- Соль, перец
- Овощи для начинки (у меня помидорки и перец болгарский)
- Сыр и зелень, чтобы сверху посыпать
За рецепт спасибо группе Диети...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 22 марта в 18:45

Нравится 51

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Svetlana 22 марта в 23:39

о ужас

Волшебная Удача))) 24 марта в 00:38

Всё съедобно. А почему трем? Может, четырем?)) Сыр натираем на терке.

Ваш комментарий

Отправить

Игoльницa для pукoдeльницы

handmade выкройки квилинг рукоделие вязание вышивка

Понравилась запись Art Творчество | Рукоделие | 18 марта в 21:36

Нравится 113

Показать ещё 1 комментарий

Скрыть комментарии

Таня 19 марта в 11:02

Наталья 19 марта в 11:13

Лидия 19 марта в 17:39

Оригинально! И практично.

Ваш комментарий

Отправить

У каждого свой чемодан счастья...
И чемодан грусти - для равновесия.
Только нам вечно кажется, что нас обвесили.

Понравилась запись Стаса | 13 марта в 12:39

Нравится 2

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

Когда нет никакой надежды — кричи: «Дай мне надежду, Господи!». Когда нет никакого терпения — терпи и кричи: «Дай мне силы терпеть и надеяться, Господи!». Когда жалко себя до ненависти к жизни — прекрати себя жалеть и кричи: «Слава Тебе за всё, Господи!». Молитесь. Надейтесь. И не сомневайтесь, Господь услышит.

Понравилась запись Стаса | 13 марта в 09:27

Нравится 2

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

Вкусный Манник к чаю

Самый простой рецепт!

Печем манник просто и быстро. Особенно выручит, если вдруг что-нибудь срочно к чаю нужно. Вкус очень нежный. А если более празднично нужно - то просто сверху украсить, как обычный торт)) Или хотя бы сахарной пудрой присыпать (особенно, если через трафарет)))

1 стакан сахара смешать с 1 стаканом манки, з...
читать далее

рецепты кулинария

Понравилась запись Шустрый Повар (Zippy Chefs) | 9 марта в 18:42

Нравится 105

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Светлана 9 марта в 19:01

Светлана 9 марта в 19:31

Очень здорово

Ваш комментарий

Отправить

Пирог с чёрной смородиной

Чёрная смородина очень вкусная и полезная ягода. Приготовить пирог с черной смородиной очень просто и быстро! Такой десерт не только вкусен, он также малокалориен.

Ингредиенты:
400 гр. муки
200 гр. маргарина
200 гр. сахара
4 яйца
2 ч. ложки разрыхлителя
1 пакетик ванильного сахара
5 ст. ложек молока
300 гр. черной смород...
читать далее