Фотострана /
Вопросы и ответы /
Спорт /
Как похудеть быстро и качественно? Ответы людей >70кг не интересуют?
19.10.2018 в 11:00
Как похудеть быстро и качественно? Ответы людей >70кг не интересуют?
Уведомлять об ответах
16 ответов
19.10.2018 в 11:11
худей не худей, а вот если гены у тебя не те ничего не выйдет
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
19.10.2018 в 11:09
Мне кажется, чтобы решить эту проблему надо не писАть в "спорт", а заняться спортом .
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
19.10.2018 в 11:05
Спортзал и грамотное ограничение в питании. Это если надо безопасно для здоровья. А так на стрессе я в свое время на 16 кг за 1,5 месяца схуднула, дооолго потом проблемы со здоровьем разгребала.
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
19.10.2018 в 11:03
очень сильный стресс,но !очень сильный............................
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
19.10.2018 в 11:05
Трехразовое питание: Понедельник,среда, пятница.
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
19.10.2018 в 11:01
а если с 90 до 70 похудели???
ладно, не скажу.....
ладно, не скажу.....
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
19.10.2018 в 11:10
На уроках нас учили,
Больше масса, больше сила,
Масса есть и ускоренье,
Сила их произведенье.
Больше масса, больше сила,
Масса есть и ускоренье,
Сила их произведенье.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
19.10.2018 в 11:06
Тут думаешь как массу нагнать, а кто то похудеть хочет. )))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
19.10.2018 в 11:10
Просто надо влюбится!,.................
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
19.10.2018 в 11:07
купить кроссовки и заклеить рот !
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
19.10.2018 в 11:03
Взламывать по 10-12 часов................
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
19.10.2018 в 11:26
НАШЁЛ ПРОБЛЕМУ. ПЕРЕСТАНЬ ЕСТЬ НА МЕСЯЦ И НЕТ ПРОБЛЕМЫ.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
19.10.2018 в 11:20
Мне бы до 60 кг с 63 кг, тем кто не может набрать массу, продайте кроссовки и расклеите рот
Полезный ответ
Бесполезный ответ
19.10.2018 в 11:14
Заменить перекусы на воду и спорт на улице, 1 раз в неделю 1 прием пищи делать праздником (никаких ограничений) . 5 приёмов пищи в день, маленькими порциями и заведите себе дневник питания (записывайте всё что едите) Это позволяет увидеть, что кушаете в избытке а что в недостатке и очень организу...
Показать весь текст
Заменить перекусы на воду и спорт на улице, 1 раз в неделю 1 прием пищи делать праздником (никаких ограничений) . 5 приёмов пищи в день, маленькими порциями и заведите себе дневник питания (записывайте всё что едите) Это позволяет увидеть, что кушаете в избытке а что в недостатке и очень организует. Удачи!!!
Полезный ответ
Бесполезный ответ
19.10.2018 в 11:10
"Вечер - для какого-то пьянка, а кому бассейн теплый нужен,
И не надо моросить, что от нагрузок будет хуже.
Всё постепенно. Система тренировок мочит.
Наша зависимость - тренировки днем и ночью!
Бой с тенью, в руки грузики на две минуты,
Кидать двадцатку гриф, повторений 30 будет.
Крутить бли...
Показать весь текст
"Вечер - для какого-то пьянка, а кому бассейн теплый нужен,
И не надо моросить, что от нагрузок будет хуже.
Всё постепенно. Система тренировок мочит.
Наша зависимость - тренировки днем и ночью!
Бой с тенью, в руки грузики на две минуты,
Кидать двадцатку гриф, повторений 30 будет.
Крутить блин, кувалда на 15 с баллоном.."
И не надо моросить, что от нагрузок будет хуже.
Всё постепенно. Система тренировок мочит.
Наша зависимость - тренировки днем и ночью!
Бой с тенью, в руки грузики на две минуты,
Кидать двадцатку гриф, повторений 30 будет.
Крутить блин, кувалда на 15 с баллоном.."
Полезный ответ
Бесполезный ответ
19.10.2018 в 11:07
а как можно некачественно похудеть,прям заинтригована
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
29.10.2023 в 18:04
Похожие вопросы
- Как быстро и качественно выучить язык?
- Как и быстро похудеть?
- Как быстро и качественно почистить пятна?
- Как быстро и качественно навести порядок?
- Почему чешутся мышцы после тренировки?
- Почему прибавляется вес после тренировок?
- Как похудеть, быстро и без вреда?
- Как правильно быстро похудеть?
- Как можно быстро похудеть?
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 407 993 человека