Зарядка для ушей, очень бодрит!
Предлагаемые упражнения не только обеспечат профилактику снижения слуха, но и помогут в лечении многих заболеваний уха. Массаж ушной раковины восстанавливает утраченные функции внутренних органов, а оттягивание мочек ушей снимет головную и зубную боль, устранит головокружение и поможет при заболевании органов зрения.
Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.
Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.
Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать. Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.
Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха.
Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упражнения. Потирать выпуклости за ухом. Загибать ушную раковину сзади наперед. Вращать козелок по часовой стрелке. Осторожно оттягивать мочку уха вниз и вперед.
Резко зажмуривайте глаза, стараясь почувствовать хруст в ушах, напоминающий хруст снега. Усиленно сглатывайте слюну. Очень широко открывайте рот.
Эти упражнения избавляют от тугоухости, способствуют улучшению кровообращения в области ушей, и в частности барабанной перепонки, оживлению работы всей слуховой системы и мозга.
Берегите себя!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Подборка прекрасных идей для небольших балконов
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки на грязных автомобилях, как искусство.
Интим знакомства Шварцевский без регистрации
Знакомства Шварцевский с мужчинами без регистрации бесплатно
Знакомства Шварцевский кому за 30 без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Шварцевский для взрослых
Знакомства Шварцевский для серьезных отношений и брака
Знакомства Шварцевский с девушками с номерами телефонов
Знакомства Шварцевский бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 415 045 человек
Следующая запись: В вашем теле есть все, чтобы вы могли облегчить свои душевные страдания и даже физическую боль. У ...
Лучшие публикации