Попробуйте каждый вечер замачивать ложку-полторы риса, утром съесть вместо завтрака. Конечно, удается это с трудом. Но привыкаешь. Потом 3-4 часа нельзя ничего есть, а потом как обычно. Эффект - разительный! Если так попробуете месяц, килограммов 8 не будет. И не за счет ограничения. Идет очистка огранизма, что позволяет пище лучше всасываться и перерабатываться.
Вы бы лучше спросили какого объема должна быть ложка (а то на фото блюдо с рисом объемом в 3-4 поварешки))))
Следующая запись: Свекольный квас – целительный бальзам для женщин
Лучшие публикации