#Ñòàòüè #ÄëÿÄåâóøåê

#Ñòàòüè #ÄëÿÄåâóøåê
Íåäàâíî [id3887319|Àííà Ôåäîðîâà] â âûïóñêå îò Ìûøöû.Ðô ðàññêàçûâàëà "Êàê áûòü ñåêñóàëüíîé è êðàñèâîé?"

Ñåãîäíÿ Àííà ðàññêàæåò î òîì:
Íå âðåäíî ëè æåíùèíàì èñïîëüçîâàòü â òðåíèðîâêàõ ñèëîâûå óïðàæíåíèÿ ñ ïîäíÿòèåì òÿæåñòåé?

Ôèòíåñ äëÿ æåíùèí æåëàþùèõ ñíèçèòü ëèøíèé âåñ èëè ïðèäàòü ñòðîéíîñòü ñâîåé ôèãóðå ñîñòîèò èç êîìïëåêñà óïðàæíåíèé ïðåäïîëàãàþùèõ ïîâûøåííûå ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè. Áåç íèõ íèêàê íå îáîéòèñü, òàê êàê èìåííî îíè àêòèâèçèðóþò ðàáîòó âñåõ ìûøö è óëó÷øàþò îáìåí âåùåñòâ. À ýòî íåîáõîäèìî äëÿ ýôôåêòèâíîãî ñæèãàíèÿ èçëèøêîâ æèðîâîé ìàññû. Ïðè ýòîì íå ñòîèò îïàñàòüñÿ, ÷òî â ðåçóëüòàòå òàêèõ òðåíèðîâîê âàøè ìûøöû ñòàíóò òàêèìè æå îáúåìíûìè, êàê ó áîëüøèíñòâà êóëüòóðèñòîâ. Êàê óæå áûëî ñêàçàíî, âñå äåëî â æåíñêîé ôèçèîëîãèè, è íèçêîì óðîâíå òåñòîñòåðîíà. À çíà÷èò, áåç ïðèìåíåíèÿ äîïîëíèòåëüíûõ ñèíòåòè÷åñêèõ ïðåïàðàòîâ æåíñêàÿ ôèãóðà íèêàê íå âûéäåò çà ðàìêè äîïóñòèìûõ ñòàíäàðòîâ.
http://мышцы.рф