Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Диетолог объяснила, почему нельзя полностью отказываться от сахара

Диетолог Елена Соломатина пояснила, почему нельзя полностью отказываться от сахара, пишет Москва 24.

По словам специалиста, в современных условиях в организм человека поступает слишком много сахара, при этом многие не тратят такое количество энергии за день, однако продукт не нанесет существенного вреда людям, чья работа связана с тяжелым физическим трудом.

Соломатина напомнила, что избыток сахара не выводится из организма, что приводит к разрушению сосудов. Также диетолог подчеркнула, что употребление сладкого в ночные часы наносит более значительный вред.
Ранее эксперт напомнила, что чаи, жиросжигатели и другие добавки не гарантирует эффективного похудения, так как следует придерживаться принципов правильного питания.
Диетолог объяснила, почему нельзя полностью отказываться от сахара.Диетолог Елена Соломатина ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,0 - 52 отзыва
Нравится37
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Лариса Григорьевна Лариса Григорьевна
Меня беспокоит то,что в детских садах моного сахара...во всём.кроме супов..А это-дети,у них вся жизнь впереди и не надо с малолетства пичкать сахарами,и дома,и хродители пичкают всем.что они пожелают с реклам.
Юлия Юлия
В смысле во всём ? И в пюрешках , и в котлетах , и в рыбе ?
Eлена Eлена
Лично знаю Елену Соломатину,она была у меня в гостях даже. В молодости она танцевала в кардебалете группы На-на. Очень приятная женщина. тактична, деликатная,голубая кровь интеллигенции, Из семьи военных
Ольга Ольга
Много - это сколько?
Сергей Сергей
Дневная норма потребления сахара не должна превышать 10% от общего числа потребленных взрослым человеком калорий - около 50 граммов или 12 чайных ложечек сахара. Ограничение сахара в пределах 10% от общей суточной энергетической нормы уменьшает риск избыточного веса и кариеса.Всем ясно?
Натали Натали
Спасибо, Сергей, за информацию!
Владвир Владвир
Спасибо, Сергей. 12 ложечек мне не сьесть
Сергей Сергей
Владвир, калорийность сахара, съеденного за сутки пожилым человеком, не должна превышать 5% от общего числа калорий в рационе. Энергетическая ценность 1 г продукта равна 4 ккал.Мужчины – 37,5 г, или 7,5 ч. л.Не забывайте, что сахар содержится в некоторых продуктах питания.
Владвир Владвир
Я то не забываю. а вот живот все равно растет
Алиса Алиса
Комментарий скрыт
Марина Марина
Сергей Сергей
Алиса, если человеку нечего одеть из гардероба, то организму будет уже поздно подсказывать чего он хочет, надо садиться на жестокую диету и изнурительные физ тренировки.
Юрий Юрий
Ничего не объяснила
Алиса Алиса
Комментарий скрыт
V V
Сергей, тем не менее организм всегда подсказывает, все остальное это лень
Многим читателям это понравилось
Интим Ковалево бесплатно Знакомства Ковалево с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Ковалево с женщинами кому за 50 без регистрации Знакомства Ковалево с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Ковалево для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства онлайн Ковалево для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства Ковалево с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно