Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
Почему йод так важен для щитовидки?

Щитовидная железа – это железа, которая находится в области шеи и состоит из двух половинок (долек). Она участвует в регуляции обмена веществ, росте отдельных клеток и организма в целом. А помогают ей в этом йодосодержащие гормоны – йодтиронины.

Йод выполняет свое предназначение в качестве структурного компонента гормонов щитовидной железы. Его мы можем получать из воздуха, воды и пищи. В случае недостатка этого основного ингредиента нарушается нормальное функционирование организма.

Симптомами, говорящими о дефиците йода, являются:

постоянная усталость;
появление избыточного веса;
сухость и ломкость волос;
нервная тревога и учащенное сердцебиение;
частые стрессы;
ощущение холода.

Если вы уже начали замечать за собой проявление таких симптомов, то следует обратиться к врачу, который точно сможет определить причины плохого самочувствия.

А для поддержания нормального уровня йода в организме следует включать в рацион такие продукты, как жирная рыба, морепродукты и морские водоросли (ламинарии). Будьте здоровы!
Почему йод так важен для щитовидки? Щитовидная железа – это железа, которая находится в области шеи ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,0 - 83 отзыва
Нравится83
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Пятигорском без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Пятигорском без регистрации Сайт знакомств в Пятигорском для брака без регистрации Сайт знакомств в Пятигорском с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Пятигорском с мужчинами бесплатно Сайт знакомств в Пятигорском кому за 40 Сайт секс знакомств в Пятигорском без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно