Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Царство Красоты | Мода | Стиль
Планка - это волшебное и очень эффективное упражнение.

Упражнение включает в процесс сразу несколько групп мышц.
А меняя положения рук и ног, экспериментируя с количеством точек опоры, вы натренируете пресс, руки, спину, ягодицы и еще большое количество разных групп мышц. И самое приятное – для этого упражнения не нужны специальные условия. Дома, в гостиничном номере (вдруг вы в командировке?) или прямо в парке – везде, где есть ровный участок для опоры, можно сделать планку.
Планка - это волшебное и очень эффективное упражнение. Упражнение включает в процесс сразу несколько ...
стиль фэшен луки красота мода арт дом сезон дизайн женский
Рейтинг записи:
6,0 - 63 отзыва
Нравится63
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Клевакинском без регистрации Знакомства для интима в Клевакинском без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Клевакинском для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Клевакинском с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Клевакинском с женщинами кому за 40 Сайт знакомств в Клевакинском с мужчинами с номерами телефонов Сайт знакомств в Клевакинском для взрослых без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно