ДИЕТА "-1 КГ В ДЕНЬ"
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Современные учебники для школьников.
Посмотреть ещё 9 фотографий
Камчатка, Россия
Посмотреть ещё 5 фотографий
Нежная романтика от художника Willem Haenraets.
Интим Орда бесплатно
Знакомства Орда с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Орда с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно
Знакомства Орда для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Орда для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства Орда с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства Орда без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 055 708 человек
Следующая запись: Творожная запеканка с киви и бананом
Лучшие публикации