Победить приступ обжорства можно визуализацией процесса поедания желаемой еды.
Если хочется печеньку, надо неспеша, детально и подробно представить, как вы ее едите. Для мозга часто детальный воображаемый опыт ничем от реального не отличается. Важный нюанс: когда диетчик мечтает о пирожном, он о нем фантазирует - например, как шикарно оно выглядит на тарелке - а не представляет реальный процесс поглощения пирожного, откусывания, жевания, проглатывания. Надо именно что проигрывать в голове все так, как оно обычно с пирожным бывает.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 2 фотографии
Идея быстрого завтрака.
Мой характер, не сахар ...И конечно, не мёд! Может, кто-то, осудит ...Может, кто и поймёт! Я могу портить нервы ...И решать всё сама! Для кого-то, я ведьма ...А кому-то, нужна!!!
Посмотреть ещё 6 фотографий
Потрясающие фотоколлажи из картин
Сайт знакомств в Томаре бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Томаре для взрослых
Сайт знакомств в Томаре для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств в Томаре с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств в Томаре кому за 30
Сайт знакомств в Томаре с мужчинами без регистрации
Секс в Томаре без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 597 513 человек
Следующая запись: Не причиняй другому того, что могло бы явиться причиной твоего страдания. Будда Шакьямуни
Лучшие публикации