Котлеты паровые из мяса индейки
Пищевая ценность: белка 99 гр., жира 6,8 гр., углеводов 0,2 гр.
Энергетическая ценность: 462 ккал
На 100 грамм: белка 18,9 гр., 1,9 гр., углеводов 1,3 гр., 88 ккал
Ингредиенты:
1)Индейка (филе) 500 гр., белка 96 гр., жира 3,5 гр., 420 ккал
2)Перепелиное яйцо (2 шт.) 25 гр., белка 3 гр., жира 3,2 гр., углеводов 0,2 гр., 42 ккал
3)Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Филе индейки пропустить через мясорубку. Добавить перепелиные яйца, посолить по вкусу и тщательно перемешать массу.
Сформировать небольшие колеты и выложить на верхний противень пароварки. Готовить котлеты из мяса индейки на пару в течение 25 минут.
Приятного аппетита!
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
Котлеты паровые из мяса индейки
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рейтинг записи:
6,0
- 51 отзыв
Многим читателям это понравилось
Посмотреть ещё 5 фотографий
Сайт знакомств в Николаеве Жовтневым бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Николаеве Жовтневым для взрослых
Сайт знакомств в Николаеве Жовтневым для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств в Николаеве Жовтневым с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств в Николаеве Жовтневым кому за 30
Сайт знакомств в Николаеве Жовтневым с мужчинами без регистрации
Интим знакомства в Николаеве Жовтневым
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 568 459 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: СУПЕРПРЕСС! Количество повторений: 15 Количество подходов: 3-4 Отдых между подходами: 30-45 секунд.
Лучшие публикации