Подборка рецептов вкусных оладушек
Оладьи на сметане
КБЖУ на 100г: 186/7/6/34..
мука рисовая - 100г;
сметана 10% (погуще) - 100г;
яйцо 1шт + 1 белок;
разрыхлитель - 1 ч.л.;
подсластитель по вкусу.
Способ приготовления:
Смешиваем все ингредиенты, кроме яиц. Яйца взбиваем отдельно вилочкой и добавляем в тесто. Перемешиваем и жарим на хорошо разогретой ап-сковороде на медленном огне.Украшаем любимыми фруктами и йогуртом.
Творожные оладьи
КБЖУ порции: 409 ккал/27/13/51
творог мягкий 4% - 200г;
яйцо - 1шт;
мука рисовая - 60г;
разрыхлитель - 1/2 ч.л.;
сах.зам. - по вкусу.
Все ингредиенты перемешиваем и выпекаем на разогретой ап-сковороде с двух сторон на медленном огне .
С яйцом и зеленым луком
КБЖУ на 100 грамм: 189/10/5/21
4 яйца,
200 г кефира,
соль и перец по вкусу,
20 г зеленого лука,
30 г сыра,
150 грамм муки ( рисовая),
чайной ложки соды.
2 яйца отварить до готовности, остудить, очистить и натереть на мелкой терке.К оставшимся сырым яйцам добавить кефир, соль, перец и хорошо взбить венчиком или вилкой.Добавить порезанный зеленый лук, тертые яйца и сыр. В последнюю очередь добавить муку, соду, хорошо перемешать. Разогреть антипригарную сковородку, смазать небольшим количеством масла и выпекать оладушки с двух сторон. выкладывая тесто по 1-1,5 столовых ложки.Подавать с соусом из сметаны и мелко нарезанной зелени.
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
Подборка рецептов вкусных оладушек
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рейтинг записи:
6,0
- 53 отзыва
Многим читателям это понравилось
Гражданский брак: плюсы и минусы
В советские времена гражданским браком считался тот, который был зарегистрирован во дворце бракосочетания. Так как его отличали от венчания. Сегодня это понятие имеет...
В советские времена гражданским браком считался тот, который был зарегистрирован во дворце бракосочетания. Так как его отличали от венчания. Сегодня это понятие имеет...
Сайт секс знакомств Курган без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Курган с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Курган с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Курган с женщинами кому за 30 без регистрации
Сайт знакомств Курган для брака бесплатно
Сайт знакомств онлайн Курган бесплатно
Сайт знакомств Курган с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 402 422 человека
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Шоколадный мусс с творогом: с пользой для фигуры!
Лучшие публикации