Рыбные котлетки с морковью
140 ккал на 100 г
500 г рыба
1 морковь
50 г сыра
1 луковица
1 яйцо
2 столовые ложки сметаны
специи(сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец)
растительное масло 2 ст л
Мелко нарезаем рыбу (тилапия, хек, ...)
К нарезанной рыбе добавляем все остальные продукты: сыр, лук и морковь, натертые на мелкой терке, сметану, яйцо, специи и соль.
Ложкой тщательно перемешиваем наш фарш.
Лепим руками маленькие котлеты, выкладываем их на сковороду и жарим на растительном масле для жарки, выбирая небольшой огонь, около 3-4 минут.
Можно запечь в духовке.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Полноценный Дом на Колесах
Сайт знакомств Протва с девушками без регистрации
Сайт знакомств Протва с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Протва кому за 35 без регистрации
Интим знакомства Протва бесплатно
Сайт знакомств Протва для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств Протва для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Протва с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 430 334 человека
Следующая запись: Грибы в сметане
Лучшие публикации