Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
ХОРОШАЯ ДИЕТА 

На заметку! 

8.00 - чашка чая/кофе без сахара 
10.00 - 200 гр. нежирного творога 
12.00 - 200 гр. отварного мяса 
14.00 - 1 вареное яйцо 
16.00 - 1 стакан томатного сока 
18.00 - 1 яблоко 
20.00 - стакан кефира 
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют. 
альтернатива 
8:00 кофе,чай 10:00 вареное яйцо 12:00 плавленный сырок с чаем 14:00 отварная куриная грудка,говядина,рыба 16:00 яблоко 18:00 вареное яйцо 20:00 стакан кефира,томатного сока.
ХОРОШАЯ ДИЕТА .На заметку! 8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 - 200 гр. нежирного творога 12.00 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 167 отзывов
Нравится148
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Олеся Олеся
Хоршая диета...на себе проверила...две недели и 7 кг как не бывало
Роза Роза
я бы умерла с голоду
Людмила Людмила
пятнадцатилеиних то что показывать....они без диеты красавицы.....покажите кому за 50.....
Татьяна Татьяна
чушь все эти диеты.правильное питание и есть по 5 -6 раз в день,но маленькими порциями.
Зайцева Зайцева
Комментарий скрыт
Алия Алия
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Marie Marie
да много есть женщин за 30 в хорошей форме, только это те, кто в спротзал ходит)
Marie Marie
ерунда, если питаться все время правильно, не переедать, и расходовать калорий чуть больше, чем потребляешь(или столько же), то ничего не наберешь!Наши женщины интересно худеют-неделю голодают, а потом с чистой совестью отрываются))) пп -это трудно...особенно постоянно)
Marie Marie
но эта диета-голодовка,конечно..трудно 6 дней на ней сидеть.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ламази Ламази
..все заложено в генетике..и фигура ..в том числе...
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Антон Антон
Комментарий скрыт
Григорий Григорий
доходяги! )))
Татьяна Татьяна
Отправка...
Татьяна Татьяна
Лучшая диета- меньше жрать и больше двигаться!!
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Вятка бесплатно Сайт знакомств Вятка с мужчинами с номерами телефонов Сайт знакомств Вятка с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств Вятка с женщинами кому за 40 Сайт знакомств Вятка для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств Вятка для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Вятка без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно