Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Здравствуйте. Начал бегать. Цель - сжечь жир и поднабрать сухую мышечную массу. Бегаю вот как: минуты 2 бегу трусцой, потом метров 40 на всю скорость, потом опять трусцой и так повторяется раз 5. Правильно ли это и эффективно ли?
Рейтинг записи:
5,5 - 4 отзыва
Нравится3
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Наверх