ГРУДЬ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ГРУДИ
ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА
РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА
ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ, ЛЕЖА НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ
РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ, ЛЕЖА НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ
СВЕДЕНИЕ РУК НА ТРЕНАЖЕРЕ
СВЕДЕНИЕ ВЕРХНИХ БЛОКОВ - КРОССОВЕР НА БЛОКАХ
ТЯГА ГАНТЕЛИ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ ЛЕЖА - ПУЛЛОВЕР С ГАНТЕЛЬЮ
ТЯГА ШТАНГИ ЛЕЖА - ПУЛЛОВЕР СО ШТАНГОЙ
Следующая запись: Никогда не сдавайся. Великие вещи требуют времени.
Лучшие публикации