Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Куриное суфле: самое вкусное белковое блюдо!

на 100 грамм - 97.56 ккалБ/Ж/У - 16.4/2.41/1.42

Ингредиенты:

Куриное филе — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Молоко 1% — 100 мл
Петрушка, укроп — по вкусу
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. Возьмите 1 куриную грудку, яйцо, молоко, приправы (перец, соль), зелень (петрушка, укроп и т.д.). Нашинкуйте грудку на маленькие кусочки.
2. Отделите белок от желтка. Молоко нагрейте (не кипятите!) и добавьте его вместе с желтком, рубленой зеленью и приправами к курице, хорошенько перемешайте.
3. Взбейте белок до густой пены, аккуратно добавьте в смесь. Перелейте в форму для запекания и поставьте на средний огонь в духовку на 30 минут.

Приятного аппетита!

#фитнесрецепты@ican
Куриное суфле: самое вкусное белковое блюдо! на 100 грамм - 97.56 ккалБ/Ж/У - 16.4/2.41/1.42 ...
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 23 отзыва
Нравится23
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Коблево без регистрации Сайт знакомств Коблево с мужчинами бесплатно Сайт знакомств Коблево для серьезных отношений Сайт знакомств Коблево с девушками Сайт знакомств Коблево с женщинами без регистрации Сайт знакомств Коблево для взрослых Сайт знакомств Коблево без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно