Îâñÿíûé êðàìáë ñ ÷åðíîñëèâîì

Îâñÿíûé êðàìáë ñ ÷åðíîñëèâîì

Èíãðåäèåíòû:

Õëîïüÿ îâñÿíûå — 150 ã
Ìîëîêî 1% — 500 ìë
×åðíîñëèâ — 50 ã
Êîðèöà ìîëîòàÿ — 1/4 ÷. ë
Ìàñëî îëèâêîâîå — 15 ã

Ïðèãîòîâëåíèå:

1. Âêëþ÷èòü äóõîâêó ðàçîãðåâàòüñÿ äî 180 °C.  ìèñêå ñìåøàòü îâñÿíûå õëîïüÿ è êîðèöó (ñïåöèè ìîæíî äîáàâèòü ëþáûå íà ñâîé âêóñ: ìóñêàòíûé îðåõ, èìáèðü, êàðäàìîí). Âëèòü ìîëîêî è äîáàâèòü ìàñëî, ïåðåìåøàòü.
2. ×åðíîñëèâ òùàòåëüíî âûìûòü, îáñóøèòü è ïîðåçàòü íà íåáîëüøèå êóñî÷êè. Äîáàâèòü â ìèñêó ñ õëîïüÿìè.
3. ×åðíîñëèâ â ýòîì ðåöåïòå ìîæíî çàìåíèòü íà ëþáûå äðóãèå ñóõîôðóêòû èëè äàæå îðåõè (åñëè ñóõîôðóêòû î÷åíü ñóõèå, òî ïðåäâàðèòåëüíî èõ ëó÷øå çàìî÷èòü íà 10 ìèíóò â ãîðÿ÷åé âîäå).
4. Ôîðìó äëÿ âûïå÷êè ðàçìåðîì 13õ17 ñì ñìàçàòü îñòàâøèìñÿ ìàñëîì è âûëîæèòü îâñÿíî-ìîëî÷íóþ ñìåñü. 5. Âûïåêàòü â ðàçîãðåòîé äóõîâêå 15-20 ìèíóò. Äàòü íåìíîãî îñòûòü è ïîðåçàòü íà êâàäðàòèêè ïåðåä ïîäà÷åé.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

#ôèòíåñðåöåïòû@ican