Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2026 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кулинарные рецепты
Кулинарные рецепты
Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом

Ингредиенты:
• 200 гр песочного печенья
• 70 гр сливочного масла
• 4 киви
• 2 банана
• 500 мл йогурта
• 70 гр сахара
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 4 чайные ложки желатина
• 0.5 стакана кипяченой воды
Украшение торта:
• 2 киви
• 40 гр миндальных лепестков

Приготовление:
1. Печенье измельчить в крошку и добавить размягчённое сливочное масло (если масло твёрдое, то его можно растопить на водяной бане).
2. Перемешать всё в однородную массу.
3. Разъёмную форму застелить пергаментом и выложить печенье в корж. Поставить заготовку в холодильник минимум на 30 минут.
4. Залить желатин 0,5 стакана воды и оставить его разбухать на 25-30 минут.
5. Киви очистить и нарезать кубиками. Соединить киви, лимонный сок и сахар.
6. Прогреть всё на среднем огне 2-3 минуты, чтобы киви выделили сок, затем остудить.
7. В полученную массу влить желатин и йогурт. Хорошо всё перемешать.
8. На корж выложить 1-2 порезанных банана. Затем залить всё йогуртовой массой и поставить застывать в морозильную камеру или холодильник на 6 часов или на ночь.
9. Готовый торт вынуть из формы и аккуратно удалить пергамент.
Украсить ломтиками киви и слегка обжаренными миндальными лепестками.

Как вам такой вариант лакомства?
СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять! ПОДПИШИСЬ на Легкие рецепты
Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом. Ингредиенты: • 200 гр песочного печенья • 70 гр ...
Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом. Ингредиенты: • 200 гр песочного печенья • 70 гр ... - 2
Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом. Ингредиенты: • 200 гр песочного печенья • 70 гр ... - 3
Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом. Ингредиенты: • 200 гр песочного печенья • 70 гр ... - 4
Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом. Ингредиенты: • 200 гр песочного печенья • 70 гр ... - 5
рецепты вкусно кулинария увлечения дом хобби
Рейтинг записи:
6,0 - 88 отзывов
Нравится83
Поделитесь записью с друзьями
Елизавета Елизавета
Возможно, вместо банана что то более легкое ?
Вита Вита
Елизавета, к печенью со сливочным маслом претензий по калорийности, как я понимаю, нет. )))))))))))))))
Елизавета Елизавета
Я думала над этим_ но тут уж никуда не денешься - базовая основа такова_ и иную трудно подобрать _ ;))) _ Совсем облегчать блюдо не всегда нужно _ Не вкусно будет
"Пыль"115"дана "Пыль"115"дана
Этот торт по полной программе калорийный. Но можно коржи делать из тертой моркови с овсянкой. Взбить в блендере, развести кокосовым или соевым молоком, или миндальным. А уже в крем добавить какие то сладости. Вообще например японцы обожают выпечку. Она сильно славится. Однако по их понятиям в булках не должно быть сахара и минимум жира. Зато на вкус это бесподобно. Вы можете загуглить их по настоящему низкокалорийные тортики
Елизавета Елизавета
))_ Я не настолько озабочена бескалорийностью _ что бы ущемлять себя до такой степени ___ Но_ всё равно_ благодарю _ Другим Ваш совет очень пригодится
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Ставрополе с девушками Знакомства в Ставрополе для взрослых Знакомства в Ставрополе для серьезных отношений Знакомства в Ставрополе без регистрации бесплатно Знакомства в Ставрополе с женщинами без регистрации бесплатно Знакомства в Ставрополе с мужчинами бесплатно Секс знакомства в Ставрополе без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно